co to jest za sens kupic białko 700 g ,jak ja będę brał załozym dziennie 4 porcje czyli 4 razy 30 g to 120 , czyli na 5 dni taka torba za 50zł , to co mam co 5 dni wydawac na torbę 50 zł????
[...] i tren po 3*10 ml oraz prime 5*10 ml oraz oxe 300 szt mam to rozpisane na 10 tyg tak prima 4 na tydzien a co drugi tydzien 6 na tydzien tren 3 na tydzien tesciu co 4 dni*2 ml dzien oxa 3 dziennie mam pytanko czy te odzywki razem z soba dadzą odpowiedni rezultat oraz na co bardziej musze zwocic uwage przy odzywianiu oraz cwiczeniach ? A [...]
pomozcie zakupilem sobie paczke omki paczke tescia i 100mety ruskiej mam zamiar to tak brac: najpierw zaczac od omki co 5dni strzal mete jesc w dni treningowe 4tabsy w nie treningowe 3tabsy (cwicze 4 razy w tygodniu czyli te sto tabletek mi wystarczy na rowny miesiac) po omce co 5 dni podwojne strzaly prolo (mam w sumie 6 ampulek prologatum). [...]
mam taki cykl 1-8 oma 500 mg 1-4 meta 20 mg/dz. 9-13 wino co 2 dni 50 mg moge dolozyc jak trzeba 9-13 prop co 2 dni napzremian z winem 100 mg/ I TU WLASNIE ZASTANAWIAM SIE CZY NIE DAC TRENU ZAMIAST PROPA CO WY NA TO MUSZE SIE SPIESZYC BO JESTEM W POLOWIE 7 TYG.DZIEKI
Prosze o pomoc! Wziolem 17 zastrzykow z testosteronu 1ml co trzy dni i przerwalem cykl bo mialo byc 30, zaczolem brac Clomid na odblok 2 tabletki przez pierwsze 5 dni a pozniej po jednej. I jeszcze je biore to teraz jestem na 7 pojedynczej, czuje sie strasznie, odczuwam ogromne wachania nastroju, straszna depresja i koszmary nocne do tego. To jest [...]
[...] z brzucha. Czego oczekuję... jakiś porad co do suplementów, jakiejś zmiany w ćwieczeniach bądź czegokolwiek co pozwoli mi osiągnąć cel- czyli zlikwidowanie brzucha+ładnie zarysować tors oraz właśnie brzuch(żadne potężne mięśnie czy cuś tylko "wysportowana sylwetka" mnie interesuje) Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 77 Wzrost : 186 Obwód [...]
[...] na samym cypio + exe żeby trzymać estro w widełkach. Problemem jest to że całkowicie zapomniałem o HCG. I tutaj moje pytanie: Jak byście to rozegrali. Czy może 1500j co 3 dni przez 2 tygodnie a później 500j co 2 dni? Mam 7x HCG imperiala kupione 7 miesięcy temu trzymane ciągłe w lodowce przez ten czas. Będzie dobre jak myślicie? Jest [...]
Jak wyżej mam prohormon ternadrol i do tego testosteron prolongatum 10-20 ampułek proszę o rozpisanie tego. Miałem brać trenadrol 30 dni codziennie 2 kapsułki i co 3 dni iniekcje z prolki czyli 10 ampułek ale nie za bardzo mi się widzi myśle że lepiej mi to rozpiszecie. Odblok też proszę wspomnieć czy 24 tabs clomidu starczy czy dokupić jego lub [...]
Witam mam 16 lat i chciałbym wam przedstawić mój plan treningowy: Zacznijmy od tego,że ćwiczę tak samo co 2 dni 1.Zaczynam od pompek (3 serie po 30) 2.Potem brzuszki (3 serie po 30) 3.Potem przysiady (3 serie po 30) 4.Potem czas na hantle (3 serie po 30) (biseps) (10kg) 5.Potem znowu hantle (3 serie po 30) (barki) (10kg) 6.Na koniec ,,deska" (3 [...]
[...] zamiar ćwiczyć wykonując po 5 serii każda po 12 powtórzeń na każdy mięsień (tzn. klatka piersiowa, czterogłowy, łydki, motylki, brzuszki, biceps oraz triceps) 3 razy w tygodniu. Ale gdy poczytałem trochę to okazało się że na rzeźbę treningi powinny być częste i intensywne oraz widziałem że jedni ćwiczą jedne partie mięśni jednego dnia a inne [...]
[...] 2g / kg -tłuszcz: 0.9g / kg 3000kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Tura solo za gowniarza, a ten moment w trakcie pierwszrgo cyklu na propie 150mg e2d od 7 tygodni. 8. TRENING: 4 razy w tygodniu + cardio co drugi dzien 9. CEL CYKLU redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18% 12. TENDENCJA DO [...]
Wiek : 15 i 1/4 :D Wzrost : 165cm Waga : 50 Biceps : 27 ( chce 30 do końca roku :) ) Klatka : 79 Ćwicze od tygodnia :) Ćwicze co 2 dni w warunkach domowach ( jestem w trakcie załatwiania pozwolenia na siłownie szkolną ).Bym sobie chodził na nią zamiast ćwiczyć ciężko w domu. Mój trening wygląda tak. 1Rozgrzewka 2Ćwiczenia 1 Jako rozgrzewka [...]
[...] duzo czasu , wiec postaram sie wszystko prosto opisać . mowa cały czas o tym samym cuklu , zacząłem od IP bo wieksze stęzenie . - ładowalem pierwszego propa z IP co dwa dni szot w poslady , oczywiście czulem bol po niektorych iniekcjach ale bylo ok , obecnei jestem po 3 szotach propka z UC i jak pierwszy szot był ok , tak już kolejny szit [...]
Wczoraj odstawilem testosteron bo woogole na mnei nie dzialal,jak to mozliwe ???Czy moze mi ktos wytlumaczyc,bralem prolo i propion prolo raz na 5 dni a propio co 2 dni dp tegp wytimanki i dieta i dobry trening ,poprostu sila nic nie poszla masa tez nic i musialem przerwac cykl wzialem 3 strzaly prolo i 7 propio..moze mi to ktos wytlumaczyc i czy [...]
[...] drobny sprzęt ćwiczeniowy w domu. Przemiana materii na wysokim poziomie :D Na rowerze robie dziennie do pracy i z pracy po 8-9km. Staram się biegać od 3 do 8 km co dwa dni. Z czasem chce się porwać na dłuższe dystanse. Co do sprzętu domowego jaki posiadam to : drążek sztanga hantle obciążenia 2x5kg 2x2,5kg 4x2kg 4x1kg 2x0,5kg ketel ;) [...]
Witam przygotowuje sie do cyklu na omnadrenie mam cztery opakowania, dawki jakie planuje na początek to 1 ampułka co 5 dni, później po czterech tygodniach myśle wjechać na 1,5 ampułki co 5 dni Jaki odblok do takiej ilości omki Ile hcg i clomidu i w jakim okresie zacząć stosować dodam ze mój staż na siłowni to około dwóch lat wiek 25 lat [...]
[...] tłuszczu, którego najwięcej mam na brzuchu i udach i na zyskaniu mięśni-takim wymodelowaniu sylwetki. Wiek: 15 lat Wzrost: 162cm Waga: 53-54.5kg (takie wahania) Więc co dwa dni ćwiczę na orbitreku 50 min. W dni bez orbitka kręcę hula-hopem i realizuję program ( na razie 2 dzień ) 100 pompek. Dobrze robię? Czy coś takiego da mi efekty? Myślałam [...]
mam decabol 250mg/ml i testosteron propanat 150mg/ml wszystkiego po 10ml. chcial bym wiedziec czy dawka deki co 5dnia a testo co 4 dni jest ok czy zwiekszyc testo co 3 dni bo cos tu mi sie zachodzic bedzie .pozdrawiam i dzieki
Posiadam dwie puchy Cell Pumpa 450 gr.,starcza to na 50dni(dwie porcje dziennie).W dni treningowe wiem jak brać,nie jestem pewien co do dni beż treningu...Rano na czczo,a drugą porcję..hmmm no właśnie-wieczorem,czy w godzinach,kiedy trenuję.Co do wieczora myślę,że to zły pomysł-chodzi o spożycie wody,przecież na noc nie będę wlewał w siebie [...]
[...] EOD Odblok HCG , Clom, Nolva Clom 150/100/50 do końca trzeciego tyg. Nolva 60/40/20 i tydzień dłużej od cloma HCG - ? nie wiem jak lepiej podczas cyklu bić 500 iu co cztery dni ? Czy pod koniec jedna ampa 5000 iu wystarczy ? bijąc co trzy dni 1000 iu , tak żeby zakończyć tydzień przed sermami ? Proszę tęgie głowy do oceny tego cyklu Ankieta w [...]
